今日はみんなでお夕食【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

今日はみんなでお夕食
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【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
192kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
5602歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
19時
きゅうりとわかめの酢の物（2人前） 19.9 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
みそ汁（0.6人前） 53.9 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.2人前） 42.6 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.7人前） 156 kcal
  928 kcal
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