9月に入ってだいぶ涼しくなってきました【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

9月に入ってだいぶ涼しくなってきました
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9月に入ってだいぶ涼しくなってきました 画像1


【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
136kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
4360歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
12時
セイコーマート うどん（1人前） 297 kcal
22時
豆腐（0.6人前） 49.7 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
焼秋刀魚（0.5人前） 142 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
  828 kcal
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