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10年09月02日（木）
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【DAYS】
9月だというのに、この暑さはやはり温暖化の影響でしょうか
毎晩、エアコン２７－２８ぐらいに設定してないと
眠りにつけません。
多分電気代、次の月はスゴイだろうなぁ
まあ、致し方ないのでネ。昼間は私はガマンしてます
アイスノンマクラなどを利用して。
昨日はピラティス＆エアロビでした
イントラさんが気さくで私と年齢もさほど変わらなくって
とてもいいイントラさん、いい出会いでした
私もインストラクター目指したいなぁなんって欲どうしい
ことを思ってます。でも、いつまでも きれいな、格好いい
フォームだけは忘れずにいたいので、
エアロビも大分ついていけてるようになった。手から脚など、
Vステップ、レッグカール、シャッセ、体が自然と
音にのせて動こうとしていて、いつのまにか、心地よくなってる
中学、高校生ごろから少しだけ、ダンスはなぜか、すきでした
自分が踊るのね。幼稚園のときのお遊戯の写真があって
それをみるたびに、
「すごい、一生懸命ちいさいながらも踊ってたよ」
ダンスにしろ、エアロビにしろ、カラダ動かすことは
面白いから、大好きやわあ。
昨日はうまくイントラさんに合わせておどれた。
タップはいったり、ツーステップ、自分でももう少し
極めたいと思いつつ、どうなんだろうか
でも、音をとって、リズムにのる感覚 面白いなあ～
娘たちも バレイを習ってるけど、本当に習わせてよかった
ピアノ、スイミング、色々あるけどね。
ヒップホップダンスもあるけど、体幹意識できるし、
一生困らない柔軟性を体得できると思う。
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| 【記録グラフ】 |
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