山の上まで。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

山の上まで。
< 煩悩。 　｜　駄目。 >
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　みかん　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（焼き鳥、卵焼き、カツ、煮豆、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】

【晩ごはん】 ピーマンの肉詰め　ポテトサラダ　みそ汁　ご飯 　和菓子

【夜食】

【今日の感想】 思い立って神社まで御朱印をもらいにいきました。
イワクツキの場所なので（神社に罪はありません）２人ではどうしても
行きにくいそんなとこ。

以前行ったのは２〜３年前
それでも道は覚えていたな　近くにある公園は
覚えてなかったんだけども

本厄のお守りが売っていたので購入
後厄　前厄とも売っていたけど
また来年来れば良いかなと買うのを断念。

暑い中でしたが行きたかったとこに来れて
こころ晴れ晴れ　煩悩ひとつくらいは
消えたかな。

神社では今月半ばに例大祭
そんなところ多いです。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ハムサンド（1人前） 201 kcal
パン　（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
11時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
煮豆（0.2人前） 20.3 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
なのはな（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
15時
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 99.8 kcal
18時
肉詰め（1人前） 216 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 9 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
  1843 kcal
コメント
バービィーちゃん 2010/09/02 17:04 
御朱印が増えましたね！？
私は、最近、御朱印をいただいてません。
っていうか、そのようなところに行ってないんだわぁ～
アウトレットだ、飲み会だと・・・下世話なとこばっかりでした（>_<"）
たまには神社仏閣に行くことにしましょう・・・忘れてました(^_^;)
 たこきゅうぴい 2010/09/02 18:12 
アウトレットいいですねえ。
夏終わりのバーゲンもいいですしねえ
神社もまた良いものですよ★
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