no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

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【朝ごはん】
ポテチ
プロテインダイ
【昼ごはん】　
ご飯ん
きぴらごぼう
かぼちゃ煮物き
【間食】
焼きカスタードのロールケーキ
【晩ごはん】
お菓子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
湖池屋 ポテチ（1人前） 99 kcal
DHC プロテインダイエットミルクティー（1人前） 178 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
かぼちゃにもの（1人前） 84.9 kcal
13時
サークルK サンクス 焼きカスタードのロールケーキ（1人前） 444 kcal
17時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
  1220 kcal
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