加圧トレーニング【絶対マケナ～イ！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

加圧トレーニング
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取引先の奥さんが、旦那様の肥満解消のため、夫婦で加圧トレーニングを始めるそうです。
奥さんはかなりスリムで、トレッドミルもハンデつけて一緒に走ったりするそうです。
いいなぁ～　そーゆーの。　和むなぁ～

実はそのジムも取引先（トレーナーも知人）だったりして、だいぶ前に寄った時に社長から「絶マケ君！ちょっとやってみろ」と言われて、オズオズと体験したことがあります。　スーツで。
とりあえず、腕だけ巻いてもらってスミスマシンとダンベルを10分程度指導して頂いたのですが、なかなか効きます。
ゆるやかに腕が紫色に変わっていって（大丈夫かな…？）と心配になってきて。
「大丈夫ですか？」「大丈夫ですか？」ってトレーナーに100回聞いたｗｗｗ
ほら、なんか血管の老廃物とか剥がれてエコノミー症候群とかなったらイヤじゃないっすか。
もう限界も近い頃に「じゃぁ取りましょうか。」と終了のお言葉。（普通は30分やるらしい）
するとですね、もうなんて言うか、限界までトイレ我慢して、ようやくみたいな（ちょっと例えが汚いですが…）、恍惚感が…　おおお！　僕の血ｨ～　流れてるよ～　僕、生きてるＹＯ～！！　って。
あぁ　これなんだなぁ　加圧やってる人って…　　って　変な納得してしまいました。
それ以降やる機会なかったです。

まぁこのビジネスモデルが気にいらないっつーか、そういうのもあるんですけどね。

【記録グラフ】
食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
かっぱ寿司 ホタテフライ（2人前） 856 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ひじきと豆腐の煮物（2人前） 145 kcal
  2256 kcal
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