no title【うなこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

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【記録グラフ】
昼寝の時間
0分
昼寝の時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
12
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		目覚めの良さ(5段階)
2
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		頭痛レベル (10段階)
0
頭痛レベル (10段階) （） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ラーメンサラダ（1人前） 500 kcal
17時
アイス（0.1人前） 30.3 kcal
18時
たこ焼き（2人前） 531 kcal
  1062 kcal
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