no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン（1.5人前） 99 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
セブイレ おにぎり　紅しゃけ（1人前） 181 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
19時
ハウス ジャワ（1人前） 87 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イオン（株） もずく（1人前） 20 kcal
20時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  1841 kcal
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