9/5【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

9/5
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【記録グラフ】
テニス
210分
テニス（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
松屋 朝定食 鮭定食（1人前） 622 kcal
13時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
旭食品 焼肉（1人前） 805 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
サントリー ストロングゼロ（1人前） 168 kcal
  3458 kcal
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