とりあえず、歩かなかった...　　昨日、今日【xthh60さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

とりあえず、歩かなかった...　　昨日、今日
< 9月５日　とりあえ... 　｜　とりあえず、歩かな... >
昨日は８時前から家をでて、お手伝いに... 帰宅は夕方。たいしたことしたわけじゃなかったけど... 帰ったらクタクタ。これ以上起きていたら　手当たり次第に？食べだしてしまいそうなので　９時前に就寝。今朝もお歩きなし。いつにもない疲れを感じるとなにもかもほって寝ることにしよっ。いまは　とりあえず許される状況？年代？だから疲れたら、寝ちゃおう～無理してると、それが食べるって行為にいってしまうしね。それが今までの悪循環で、こないなったしなぁ～～　　あはは人のことには　もう頑張らな～～い！　自分のためには　ちょい頑張るけどさっ。これが　この夏に決めたこと。

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