10/09/07【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

10/09/07
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10/09/07 画像1 10/09/07 画像2
05:30 169
11:45 194
18:00 423
23:00 53
【記録グラフ】
血糖値(就寝前)
53mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
423mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
194mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(朝食前)
169mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
73mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
109mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
脈拍
90回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
9158歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
  1755 kcal
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