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10年09月07日（火）
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【DAY】
体重と、脂肪率、大分安定してきました
やっぱり、PCの前にいるとついつい食べてながら行動する
ので、きちっと時間、時間をきめること。
昨日、ベルメゾンからカタログが届き、早速ランチュニックを
買いました。オーシャンパシフィック（OPってロゴのね）
のでカッコウイイカワイイのがあったので、
冬でも重ね着できそうなんで、長持ちするといいんやけどね
ピンクか、黒か迷い、結局、無難な黒を選んだ。
届くのは、９月中旬まだ、先だわね((+_+))
まあ、ラングッズって楽しいし、
走る楽しみにもなってワクワクしてくる。
先日、からカキコしてるモンペのogwさん。
もう、切れたね。嬉しいわ。ほっとしてる。
交流がなくなったこと。
苦痛でしんどいから、いっつも、なんかモヤモヤ感があるのは
あわないからやったようです
でも、無趣味な彼女のようにはなりたくない。
むしろ、タイプが違うし、私はやっぱり
体を限界近くまで自分を追い込むのがすきやから、
鍛えて、いつまでも、動ける体、体力作りはして
おきたい。みんな結構体脂肪率とかでもかなり高めな
ママさん多いけど、ただ、食べるダケが趣味とかはイヤ
やな。
やっぱり、動かないと
１日１回は汗をかく運動はすることね。
これダイジヨ。
昨日もイントラさんとばったり出会って、
「やっぱり、きれいな人は、何か努力されてるよね。
まったく、してないひとっていないし、影の努力は
されてるわ～」って
イントラさんも話していた。
運動してるひとは、やっぱり、若くみえるし、イキイキしてる
これは、本当に感じる。
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