たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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2010年 |
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10年09月08日（水）
もも。 |
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< 失敗、しっぱい。
｜ 麻婆丼。 >
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【朝ごはん】 ハムサンド パン ヨーグルト みかん 低脂肪乳
【昼ごはん】自作弁当（焼き鳥、しゅうまい、卵焼き、カツ、菜の花、カボチャ、ご飯）
【間食】
【晩ごはん】 あじ 納豆 みそ汁 ご飯 桃
【夜食】
【今日の感想】 ん〜すごい雨。雷は恐くない？と心配の電話がくる
いつまでたっても子どもは子どもなんだな〜
さて夕飯の支度もしたし ゲームでもするかな。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムサンド（1人前） |
201 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| MEGMILK 低脂肪乳（1人前） |
38 |
kcal |
| 11時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| サミット しゅうまい（0.5人前） |
31 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.3人前） |
119 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| カボチャ（0.1人前） |
8.5 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 17時 |
| 桃（0.5人前） |
28 |
kcal |
| 18時 |
| あじ（1人前） |
64.8 |
kcal |
| 納豆（0.5人前） |
50 |
kcal |
| すき屋 みそ汁（1人前） |
29 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1124 |
kcal |
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