台風接近(￣・・￣)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

台風接近(￣・・￣)
< 今日はちょいと涼し... 　｜　ちょ～涼しい(^O... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2097kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
96.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
7時
ミニストップ ミックスサンド（1人前） 258 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（2人前） 342 kcal
ポッカ ユッケジャン（1人前） 55 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味の素 Cook Do 回鍋肉（1人前） 252 kcal
19時
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
江崎グリコ ミニセレ パナップ グレープ 94ml（1人前） 112 kcal
  2326 kcal
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