ちょ～涼しい(^O^)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

ちょ～涼しい(^O^)
< 台風接近(￣・・￣... 　｜　明日打ち合わせ(￣... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
24.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2152kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（2人前） 342 kcal
コレア サムゲタン（1人前） 55.5 kcal
17時
春日井製菓 旨塩えんどう（1人前） 184 kcal
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 18g（1人前） 100 kcal
19時
サークルKサンクス 冷製パスタ　ベーコンのイタリアンソース（1人前） 415 kcal
ダイコー食品 ほがら菓たいむ のり天 わさび味（0.2人前） 117 kcal
  1293 kcal
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