明日打ち合わせ(￣・・￣)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

明日打ち合わせ(￣・・￣)
< ちょ～涼しい(^O... 　｜　今日も土曜出勤 >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2144kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
春日井製菓 旨塩えんどう（1人前） 184 kcal
7時
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
マルコメ わかめみそ汁（2人前） 56 kcal
20時
マックスバリュ かつ丼（0.4人前） 255 kcal
21時
タカナシ 低脂肪牛乳（1.5人前） 135 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
餃子 大阪王将（4人前） 211 kcal
サミット シュウマイ（4人前） 124 kcal
はなまるうどん 唐揚（1人前） 197 kcal
湖池屋 ポテトチップス　プレミアムのり塩（1人前） 363 kcal
  2146 kcal
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