今日も土曜出勤【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ショイチさんのトップページ>記録ノートを見る>今日も土曜出勤
10年09月11日（土）

今日も土曜出勤
< 明日打ち合わせ(￣... 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率。
25.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2084kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
12時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 いなり（3人前） 192 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
イカ焼き（2人前） 313 kcal
もつ焼き（0.5人前） 118 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
21時
ロッテ ガーナブラック（1人前） 347 kcal
春日井製菓 旨塩えんどう（2人前） 368 kcal
  2865 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE