no title【肇さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
36.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
人参（0.5人前） 65.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（0.5人前） 8.7 kcal
チーズカツ（0.3人前） 218 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
チーズハンバーグ（0.3人前） 162 kcal
23時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キャンベル クラムチャウダー（0.5人前） 153 kcal
  1311 kcal
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