10/09/09【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日(木)

10/09/09

< 10/09/08  | 10/09/10 >
10/09/09 画像1
05:30 520
11:45 214
18:00 195
23:00 66

【記録グラフ】
血糖値(就寝前)
66mg/dl
血糖値(就寝前)(mg/dl) のグラフ
血糖値(夕食前)
195mg/dl
血糖値(夕食前)(mg/dl) のグラフ
血糖値(昼食前)
214mg/dl
血糖値(昼食前)(mg/dl) のグラフ
血糖値(朝食前)
520mg/dl
血糖値(朝食前)(mg/dl) のグラフ
血圧(最低)
96mmHg
血圧(最低)(mmHg) のグラフ
血圧(最高)
131mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
脈拍
77回
脈拍(回) のグラフ
万歩計
7544歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
580kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
コーンフレーク(1人前) 152 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
12時
ミートソース(1人前) 260 kcal
  580 kcal
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