no title【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7704歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2788kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
たらみ どっさり　ミックスゼリー（1人前） 172 kcal
12時
ヤマザキ レーズンバターロール（5人前） 580 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 450ｇ（1人前） 279 kcal
19時
ニラレバ炒め（1.2人前） 443 kcal
ご飯 （1人前） 151 kcal
  1625 kcal
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