(｀・ω・´)【とうこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

(｀・ω・´)
< (´・ω・｀) 　｜　no title >
ららぽーと豊洲に行ってきます(｀・ω・´)



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行ってきました！

URBAN RESEARCHとGAPで、無事、お洋服を購入できました（*´｀*）

【記録グラフ】
体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム　 ピザトースト（2人前） 358 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
20時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
22時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねそば 98g（1人前） 434 kcal
  2445 kcal
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