no title【orehadaiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

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【朝ごはん】
ごはん1　しゃけ1きれ　プチトマト2　ブロッコリー2
【昼ごはん】
おにぎり2　牛乳300
【間食】

【晩ごはん】
ごはん　カレー　しゃけ　モロヘイヤ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
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