爽やかグリーンで揃えてみました\(^o^)/【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日(金)

爽やかグリーンで揃えてみました\(^o^)/

< 欲望の勝利・・・♪  | 麻棘担々麺♪ >
爽やかグリーンで揃えてみました\(^o^)/ 画像1
って・・・職場の机の上に、食べ物を置きっぱなしじゃぁ・・・駄目ですよね(^_^;)
体重3キロ減!!・・・なぁんてありえない(>_<")

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1641kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小(0.5人前) 75.6 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め(0.2人前) 44.8 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
(0.3人前) 21.9 kcal
12時
ご飯(0.8人前) 121 kcal
カツ(0.3人前) 122 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め(0.3人前) 67.2 kcal
エビのチリソース煮(0.3人前) 58.4 kcal
19時
ご飯 小(0.2人前) 30.2 kcal
マグロの刺身(1人前) 100 kcal
松屋 生野菜(1人前) 41 kcal
ポテトコロッケ(1人前) 288 kcal
20時
oto ロールケーキ(1人前) 189 kcal
21時
発泡酒(2人前) 315 kcal
  1641 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2010/09/10 15:42
いいんじゃあないですか~、気持だけは「痩せたい」で・・・・
この気持が無くなってしまうとどんどん太るよどこまでも・・・・になってしまいますからね あはははっ
 バービィーちゃん 2010/09/10 17:00
そうだよねぇ~
言っておきますが、これは私が買ったんじゃないんですよ!!
私にくれる人がいるんですよ(>_<")
「むやみに餌を与えないでください」って札でもたてておこうか・・・。
杏宏ママ 2010/09/10 16:10
僕は1週間で2KG減のミッションが下ってしまいました@@;
 バービィーちゃん 2010/09/10 17:03
それ、実行するの?
でも、あまり、時間に余裕があるより、切羽詰ったほうが実行しやすいかもね~
ってひとごとじゃないんですよ・・・今月末に職場の健康診断ですから(^_^;)
みたお 2010/09/10 17:13
さやえんどう・・・ウマイよね・・^^
ワシも良くつまみに・・・って昨日食ったばかりか^^;
あ・・昨日のはビーノだった・・・
本当は水じゃなく・・・黄金のアワアワの・・・が良いんだろうけど
職場じゃそうもいかんしね^^
ワシも勿論ココにダイエットのつもりで来始めたんだけど
最近はどうでもよくなったというか・・
いろんな知り合いが出来て、楽しくて、面白くて・・
結構コメの表題だけ見てても酒やめられなかったり
食いすぎの人が居たり、そんなのを見てるとなんか
楽しくなっちゃう・・
ま・・体重はそんなこんなで結果少しでも落ちりゃ良いんじゃないかな・・
これでいいのだ♪(大好きな赤塚不二夫先生の言葉だよ!)
 バービィーちゃん 2010/09/10 17:29
赤塚不二夫先生は新潟のご出身ですよ\(^o^)/
展覧会に行ったとき買った色紙が2枚ほどあります♪
ここ・・・楽しいですよね!!?
減らなくても、増えることをセーブできれば・・・ね・・OK!!
みたお 2010/09/10 22:24
赤塚先生、生まれは満州。終戦後11歳で母親の実家のあった奈良に移り住んで、
父親が復員してきてから14歳頃新潟に移って中学を卒業したらしい。
で中学卒業後すぐに上京したので、新潟に住んだのは1年くらいだったらしいよ。
だから出身は満州で、育ったのは奈良・・という事になるかもね・・
へへへ実はウキペをみてしまいました^^;
ま・・・でも、偉大な人だよね・・晩年はアル中だったけど・・
 バービィーちゃん 2010/09/11 08:58
新潟は1年!!??
へぇーーー!!そうなんだ!!
シェェーーー!!なんてぇのが流行った、真っ盛りですよね(*^^)v
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