no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

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【記録グラフ】
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
16時
eatsmart調べ 焼き鳥（1人前） 80 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
21時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
はんぺん（0.5人前） 47 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
  1209 kcal
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