ちりちりな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

ちりちりな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
12087歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
チキンカレー（0.5人前） 198 kcal
マトンカレー（0.5人前） 245 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼きそば（0.5人前） 257 kcal
22時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
赤城乳業 チョコレートアイス（1人前） 76 kcal
  1413 kcal
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