たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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10年09月11日（土）
りんご飴。 |
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< シマチュウホームズ...
｜ 休日。 >
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【朝ごはん】 ハムサンド パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、ペペロンチーノ、カボチャ、カツ、菜の花、ご飯）
【間食】
【晩ごはん】 未定なり。縁日であれこれ食べるつもり。
【夜食】
【今日の感想】 祭りだわっしょーーーーーーーい！！！！！！
じゃがバターに鶏手羽、トッポギ、広島おこのみやき（これは今ひとつ）と
りんご飴。くったくった〜
りんご飴は飴の部分とすっぱめのリンゴを一緒にがぶりとするから
旨いのだよ〜
子どもの頃は食べ方しらなくて飴の部分とりんごと別々に食べてて
こんな美味しさは知らなかったなぁ
体重はきっと増えてるが今日は無礼講？です。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムサンド（1人前） |
201 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（1人前） |
33.6 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 11時 |
| ポークステーキ（0.2人前） |
74.7 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| ペペロンチーノ（0.3人前） |
144 |
kcal |
| カボチャ（0.1人前） |
8.5 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 19時 |
| じゃがバター（1人前） |
214 |
kcal |
| 班家名品 トッポギ（0.4人前） |
118 |
kcal |
| お好み焼き（0.4人前） |
164 |
kcal |
| 手羽先煮（0.3人前） |
79.4 |
kcal |
| りんご飴（1人前） |
--- |
kcal |
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1425 |
kcal |
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