9/11【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>KOM1018さんのトップページ>記録ノートを見る>9/11
10年09月11日（土）

9/11
< 9/10 　｜　9/12 >


【記録グラフ】
テニス
300分
テニス（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミスタードーナツ カスタードショコラ（1人前） 210 kcal
セブンイレブン おにぎり　たまごかけ風ごはん（1人前） 189 kcal
13時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
山崎製パン メロンパン（1人前） 466 kcal
  1197 kcal
食事レポートを見る
コメント
ユナ 2010/09/11 19:00 
テニスがんばってますね～
私はテニスはキツすぎて全然出来ないのにすごいですっ！！
 KOM1018 2010/09/11 19:37 
試合が近いので、今日は1日練習試合をしてました。自宅に帰ったら、右足のふくらはぎと太ももが痙攣し、もう若くないと再認識させられました。。。。トホホ。。
ユナ 2010/09/11 20:59 
試合が近いんですね～
でも、今日1日って大変ですね（－ｗ－）
私も陸上をやって次の日全身筋肉痛になったことがあります・・・
でも痙攣はキツいですね（－＿－）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE