no title【ken-kenさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ken-kenさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年09月14日（火）

no title
< 仕事 　｜　筋トレした >


【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き鮭（1人前） 92.4 kcal
12時
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 423 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
しゃけ（1人前） 92.4 kcal
  1511 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE