no title【rino11さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー豆乳入り（1人前） 76.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
co-op ミックスキャロット（1人前） 76 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
日本生活協同組合連合会 種抜きプルーン（1人前） 60 kcal
12時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ポプラ 広島風お好み焼き（1人前） 523 kcal
チチヤス 毎朝快調ヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
野菜炒め（1人前） 174 kcal
  1700 kcal
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