no title【rino11さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
水（1人前） --- kcal
豆乳コーヒー（1人前） 80 kcal
12時
炊き込み御飯（1人前） 315 kcal
豚肉とニンニクの芽の中華風炒め（1人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（1人前） 76 kcal
19時
野菜スープ（1人前） 117 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉とニンニクの芽の中華風炒め（1人前） 300 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
21時
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
  2022 kcal
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