no title【くまじろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
79.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1735kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
9時
プライムベーカリー ミックスサンド（1人前） 363 kcal
12時
ご飯（1人前） 356 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
TOPVALU スープ春雨　かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
18時
広島風お好み焼き（1人前） 879 kcal
19時
セブンイレブン 豚バラキムチ炒め（1人前） 281 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
20時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
21時
スイートガーデン フィナンシェ（1人前） 185 kcal
  2343 kcal
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