たこきゅうぴいさん
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10年09月17日（金）
うどん。 |
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< 気温差にまいる。
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【朝ごはん】 ハムサンド パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 ミックスフライのランチ（外食）
【間食】
【晩ごはん】 たぶんうどん 旦那君はお弁当
【夜食】
【今日の感想】 微熱。風邪だろうか…微熱のだるいなか
返答してしまったので旦那君お休みとってしまった！
それほどひどくはないと思っているんだが…
通院にもついてくるらしい、ありがたいやら
困ってしまうやら。お弁当は夜に食べるらしい、私の
夜ご飯どうするかな〜のどいて。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムサンド（1人前） |
201 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（1人前） |
33.6 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 12時 |
| あじフライ（1人前） |
245 |
kcal |
| 海老フライ（1人前） |
145 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| なか卯 天ぷらうどん（1人前） |
465 |
kcal |
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1436 |
kcal |
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