たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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2010年 |
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10年09月18日（土）
カレー |
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< うどん。
｜ 休日。 >
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【朝ごはん】 ハムサンド パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 水餃子 ご飯
【間食】
【晩ごはん】 カレーライス さつまいもサラダ
【夜食】
【今日の感想】 今日も微熱。そしてだるい。全面的に家事を任せる
はよ治れ〜熱が下がるといいのにな。風邪薬効くように〜ナムナム。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムサンド（1人前） |
201 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（1人前） |
33.6 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 12時 |
| 水餃子（1人前） |
279 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 15時 |
| トップバリュー クラッカー（1人前） |
88 |
kcal |
| 18時 |
| 茄子ミートカレーライス（0.8人前） |
506 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
133 |
kcal |
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1587 |
kcal |
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