no title【kiriiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

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◎個人
しゃがみ歩行
ロシアン
片足スクワット
腕立て伏せ
スタビライゼーション
クロス足タッチ腹筋

*今日はずっとクレーで練習だった。
ストロークがちゃんとできるように練習したい！！
カットサーブもできるようになる！！

西高祭終わっちゃった…
フリーステージわぁ楽しかったな♪

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