休日出勤【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

休日出勤
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2136kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
マックスバリュ かつ丼（1人前） 638 kcal
16時
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きサバ（2人前） 284 kcal
カゴメ トマト鍋（0.3人前） 108 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
  2281 kcal
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コメント
みたお 2010/09/20 10:03 
何か・・また増えてない？
結局ナイシトール効果はどうだったのでしょう？
ワシも増えてますが＾＾；
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