no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（1人前） 14.9 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
10時
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
14時
日清食品 カップヌードル ビッグ 99g（1人前） 460 kcal
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
18時
カルビー ジャガビー（1人前） 241 kcal
湖池屋 つけて食べるドンタコス チリスパイシーソース付き [カップ] 59g（1人前） 180 kcal
19時
日本ハム スモークタン（1人前） 144 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（1人前） 14.9 kcal
サブウェイ マヨネーズ（1人前） 75 kcal
トップバリュ あたりめ（1人前） 221 kcal
  1887 kcal
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