no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（＋マーガリン）（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
水（1人前） --- kcal
14時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
プチフォッカ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
コロッケパン（0.5人前） 237 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
SAPPORO 果汁が入ってカロリーゼロ（0.3人前） --- kcal
20時
ウインナー入り野菜炒め（0.5人前） --- kcal
エリンギとアスパラガスの炒め物（0.5人前） --- kcal
タコとキュウリの酢の物（0.5人前） 26 kcal
牡蠣ご飯（1人前） --- kcal
ネクターのお酒（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  1231 kcal
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