no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

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【朝ごはん】
【昼ごはん】 牛丼（並）＋生玉子
【間食】 コーヒー、シュガードーナツ
【晩ごはん】 缶ビール７００ＭＬ、ビーフジャーキー、ご飯１杯、納豆１パック、筍＋鰹節、豆腐＋鰹節、茄子＋鶏肉のトマト煮
【夜食】
【今日の感想】

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