あまーいミルクティー【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

あまーいミルクティー
< 手作りスイーツ 　｜　たべすぎーーーー >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チョコパン小さいの１個、シャケフレークごはん２口、ヨーグルトスイーツ２００mlくらい
【間食】
なし
【晩ごはん】
おかず（天ぷら、カツ、白身フライなどなど、キムチ鍋）、赤飯１／２膳
【夜食】
ミルクティー２杯
【今日の感想】
ちょこちょこオードブルみたいのを食べたから、
いつもよりかなりたくさん食べちゃったと思う。。
反省。

【記録グラフ】
基礎体温（予測式）
36.26℃
基礎体温（予測式）（℃） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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