「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～maimomoさんの記録ノート

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maimomoさんの2010年09月の記録ノート

目覚ましがならない！

 09月30日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ウィンナー３本、卵焼き２個分、ごはん２膳
【間食】
ショートケーキ１個、コーヒー ...
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ほんのちょっと減る

 09月29日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ローソンツナマヨおにぎり
【間食】
アイスコーヒー、スコーン１個、ホットコーヒー ...
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もう秋

 09月28日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ミートスパゲティ０．５人前、ごはん１／２膳、ウィンナー２本、卵焼き２個分、漬け物
【間食】
ホットココア、シフォンケーキ１人前、ホットミルクティー ...
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ホルモンにはまった夏

 09月27日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
袋カレーラーメン、漬け物
【間食】
コイケヤのおかし袋半分 ...
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あまーいココア

 09月25日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ガストランチ、ごはん２／３
【間食】
コイケヤのり塩１／３、ココア２杯 ...
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新しいカメラが届いた！

 09月24日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チキン南蛮４切れ、ごはん１／２膳、漬け物
【間食】
箱のアイス１本バニラ100kcal ...
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ニジマスGET！

 09月23日（木）
【朝ごはん】
小さいチョコパン１個
【昼ごはん】
セコマのトマトパスタ105円
【間食】
アイスキャラメルラテ ...
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たべすぎーーーー

 09月22日（水）
【朝ごはん】
ごはん２口、おかず少し
【昼ごはん】
暖龍ランチ
【間食】
ガーナ板チョコ半分、シフォンケーキ１切れ、小さいおやき１個 ...
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あまーいミルクティー

 09月21日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チョコパン小さいの１個、シャケフレークごはん２口、ヨーグルトスイーツ２００mlくらい
【間食】
なし ...
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手作りスイーツ

 09月20日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チョコパン小さいの１個
【間食】
...
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控えよう

 09月19日（日）
【朝ごはん】
カスタードクリーム入ったおかし
【昼ごはん】

【間食】
...
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食べ過ぎ

 09月18日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
タコライスランチ（タコライス、唐揚げ２個、ポテト８本くらい）
【間食】
カスタードクリームのおかし、黒糖どら焼き、アップルパイ ...
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タンスイかぶつの恐怖

 09月17日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
あずき食パン１枚
【間食】
...
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たっぷり睡眠

 09月16日（木）
【朝ごはん】
食パン半分
【昼ごはん】
ベーコンエッグパン、サンドイッチみたいな卵入ったパン、カフェオレ
【間食】
小さめニューヨークチーズケーキ、アイスコーヒー ...
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大食い

 09月15日（水）
【朝ごはん】
シチューライス
【昼ごはん】
ワタリガニのトマトソースパスタ、カルボナーラ、フォカッチャ、ミニドリア、サラダ←全部半分
アイスコーヒー
【間食】 ...
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生理の終わり頃は痩せる！

 09月14日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
シュークリーム
【間食】
ロールちゃんチョコ味半分 ...
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起きたら携帯の電源がきれてた

 09月13日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
セブンおにぎり１個、ロールケーキ小さめ２個
【間食】
ガトーショコラとチーズケーキ半分ずつ ...
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ウェディングフェア

 09月12日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ココナッツミルクチキンスープカレー、ごはん１膳くらい
【間食】
小さいケーキ４個 ...
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腹痛から開放！

 09月11日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
カフェオレ ...
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生理きた！

 09月10日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ウィンナー５本、納豆、みそ汁、漬け物、ごはん１／２
【間食】
カフェオレ ...
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寝すぎた、そろそろ生理来てほしい

 09月09日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
カレー、ごはん１／２膳、納豆、あずきパン１／４
【間食】
ジョージア缶コーヒー ...
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カロリー過多

 09月08日（水）
【朝ごはん】
ジャーマンポテト少し、唐揚げ１個、ハム１枚、卵焼き少し
【昼ごはん】
チキンのチーズグラタン丼半分、ミニ天丼半分
【間食】
ロールケーキ２人分くらい ...
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気持ちの良い天気

 09月07日（火）
【朝ごはん】
ごはん１／４膳、ウィンナー１本、卵焼き少し、唐揚げ１個
【昼ごはん】
うどんちょっと、そばちょっと、お寿司卵１個
【間食】
0カロリー寒天ゼリー、小さめよもぎまんじゅう１個、ザクリッチ ...
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今日もあっつい

 09月06日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
袋味噌ラーメン、ねぎ、ウィンナー２本
【間食】
パルム１個 ...
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ミニトマト天ぷらおいしいよー

 09月05日（日）
【朝ごはん】
ミニトマトの天ぷら３個、ウィンナー１本、赤飯１／２膳、トマト１個
【昼ごはん】
カレーライス、ごはん１／２膳
【間食】
シュークリーム１個 ...
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月見バーガー

 09月04日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マック月見バーガー、ジューシーチキン１個
【間食】
...
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 09月03日（金）
【朝ごはん】
のむヨーグルト
【昼ごはん】
袋味噌ラーメン、ウィンナー３本、フライドチキン２本
【間食】
カフェオレ ...
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少し減った

 09月02日（木）
【朝ごはん】
トマト１個
【昼ごはん】
チーズパスタ（外食）
【間食】
バウムクーヘン半分 ...
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おいしい豆腐たち

 09月01日（水）
【朝ごはん】
ホットケーキ一口
【昼ごはん】
あずきブレッド半分、あんぱん、おからドーナツ、海老とおからの天ぷら小さめ２個
試食豆腐たくさん（合計したら１丁くらい？）
【間食】 ...
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