本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

本日の記録
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80.0kgキープ。

【本日の気になる記事】
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100922-00000017-mai-soci
大林宏検事総長の進退問題への波及について、
「主任検事の単独犯行なのか、組織全体に及ぶものなのか、捜査の進展による」
単独であろうがなかろうがあってはならない事が起きたのだ、
組織の長として責任をとるのは当然の話、捜査の進展は関係ないでしょう。

【記録グラフ】
万歩計
7897歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
5回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サントリー 鉄骨飲料（0.5人前） 42.5 kcal
8時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
まいたけの天ぷら（0.5人前） 49.9 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
  1503 kcal
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