no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

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すろとれ

【記録グラフ】
朝の体重
67.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サブウェイ フレッシュサンド えびアボカド（1人前） 292 kcal
紀文 豆乳（1人前） 106 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
加ト吉 うどん（1人前） 252 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
15時
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
伊藤ハム ビーフジャーキー（1人前） 151 kcal
19時
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
  1535 kcal
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