no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
80.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
68kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
紀文 豆乳（1人前） 106 kcal
15時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
17時
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
18時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
  1593 kcal
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