no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
66.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
78.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
67.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
12時
ツナとレタスのチャーハン（1人前） 398 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
22時
加ト吉 うどん（1人前） 252 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
  1433 kcal
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