no title【Ｍａｙｕ＠ＳＴ２１０さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イトーヨーカ堂 ざるうどん（1人前） 312 kcal
13時
ニッスイ ほうれん草3種のおかず　ごまあえ（0.5人前） 11 kcal
きんぴら（0.5人前） 37.1 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
うな重（1人前） 769 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2005 kcal
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