充実した一日だったようで。。良かったね☆
日ごろの疲れが癒せたらいいけど(^。^)

私も最近食べ過ぎで・・秋だから？？

またしても「いつもの」宣言か？　って何回したことでしょう。
○○から頑張る!!  ふふっ

いつもの宣言！！！！
してみました。
耳タコですよねぇー。（爆）

昨日、雷大丈夫だった？心配してたよー！　大丈夫だったのね♪

なめろー！　食べに行こうかな。(*^_^*)

ｱﾘｶﾞﾄｳ。
大丈夫でした。d(-_☆) ｸﾞｯ!!
雨はすごく降ったけど！！！

なめろう（生）→　焼くと“さんが焼き”に変身！！！！
という訳で、今日の夕飯は「なめろう」明日は「さんが焼き」
良い感じで頂きます。(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

あっ、私も頑張る！
来月から♪

ドックまでに減量出来るのか？？？？？
矢吹ジョーか力石徹か？？？？？

出来ん。（爆）

心もおなかも，リラクゼーション。。。
明日からの活力となりますね。。

ある意味、攻め苦でした。（笑）
贅沢な悲鳴。
お腹が苦しい。（笑）
来週が怖い。

塩クリームがめちゃくちゃ気になります！
おいしそう。。。

めちゃウマでしたよー。d(-_☆) ｸﾞｯ!!

　「なめろう」ってどんなお菓子？写真だとビーフステーキに見えるけど。^^#);
ヒーリングマッサージって興味あるなぁ。もやっとのいとこ(女)も独立して自宅で女性専用エステで開業して数年やっとります。でも遠い、関西なんだな。爆）

「なめろう」はおかず？酒のつまみ？？？
いえいえ。千葉の郷土料理です。

Wikipediaより。
主にアジ、サンマ、イワシ、トビウオなどの青魚を三枚に下ろし、捌いた
身の上に味付けの味噌・日本酒とネギ・シソ・ショウガなどを乗せ、その
まままな板の上などで、包丁を使って粘り気が出るまで細かく叩いたもの
である。
名称の由来については、叩いたことによる粘り気の食感からと、料理を盛
っていた皿についた身まで舐めるほど美味だったからという説などがある。

はりちゃんは、どんなダイエットを？
食べ物？運動？
ダイエット・メニューとかあります？

お勧めダイエットありますか？？？？

教えてください。
どれも挫折。（爆）

いいなぁ～。。。
自宅サロン。夢のまた、夢だな～。

って、何するんだよって話ですが。　　(爆)

いいいえ。
momoさんなら、サロン化出来ますって！！！
白亜の豪邸。
憧れます。w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!

なめろう。酒のさかなですよね、まさに。
コメ見てて力石ダイエット‥‥とか考えちゃって
ダイエットもだけど最近加齢が気になる
（残念だけど華麗じゃない‥）ケロでした。＿|￣|○ 

今日のお昼に、ごま油で「さんが焼き」にして食しました。d(-_☆) ｸﾞｯ!!
ウマウマでした。＼(^o^)／

いいいえ。
ケロママさん。おキレイですよ。＼(^o^)／ｱｺｶﾞﾚﾏｽ

うわ！またここでもなめろう。
こないだYちゃんがおいしいっていってた。
ほんとおいしそう。
いいな～。
リラグゼーションマッサージも羨ましい～。

鯵の「なめろう」でした。
本場仕込み。
ウマウマ激ウマ。（笑）
日本酒、飲めたらグビグビいっちゃうかも。（笑）

リラクゼーション。
して来ました。
雨の帰り道、遠かったのが難点でしたが楽しい時間が過ごせました。
良い休日になりました。

ダイエット、私はひたすら、こんにゃくです～
後は、わかめ、きのこちゃんですかね～
もずくもいいかも～
でも、その時によって、飽きちゃって困る～
明日はフェスに行ってくるけど、まだ体重が戻らないままなので
不安～沢山ダイエット用に水分持って行きま～す！

情報有難うございます。
やっぱり、こんにゃくですか？？？？
うんうん。φ(..)メモメモ

運動はしているのですけど。
やっぱり食べ過ぎがいけない。

明日のインドフェス☆楽しんで来てくださいね。
Fight!!(ｏ＾-^)尸~''☆ミ☆ミ