no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

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【記録グラフ】
ダンベル体操
20分
ダンベル体操（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロバイク
45分
エアロバイク（分） のグラフ
体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
神戸屋　 トースト　８枚切（1人前） 142 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
伊藤ハム ロースハム（0.2人前） 8.9 kcal
14時
ホットモット カルビ焼肉弁当（1人前） 785 kcal
19時
永谷園 カレー鍋（1人前） 286 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1533 kcal
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