no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

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68.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
54分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1543点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
22秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
でん六 甘納豆（2人前） 88 kcal
12時
草餅（3人前） 412 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
  2334 kcal
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