雨降り【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

雨降り
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2131kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ2 [カップ] 13g（1人前） 106 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（2人前） 342 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
14時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190m（1人前） 32.3 kcal
18時
春日井製菓 旨塩えんどう（2人前） 368 kcal
20時
豆乳鍋の素 紀文（1人前） 310 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
  1799 kcal
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