浅草へ墓参り【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

浅草へ墓参り
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【記録グラフ】
体脂肪率。
25.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2133kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
98.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（2人前） 470 kcal
7時
納豆（2人前） 200 kcal
8時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
9時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
17時
大学芋（1人前） 269 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
さつま揚げ（1人前） 110 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
マルちゃん かに焼売（2人前） 310 kcal
  2871 kcal
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